大阪北区 完全個室のヘアサロン room.のスタッフブログです！
この度、女性モード社から月刊で発行されている美容専門誌『ＰＬＡＮ』に
roomを掲載していただきました♪ありがとうございます。
設計/施工は『タカラスペースデザイン（株）』です。従業員も通いたいと思えるような空間を作っていただきありがとうございます。
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美容室へ『行く』のではなく、自分の部屋に美容師が『来て』、キレイになれる個室空間を提供させて頂いております。
ぜひ一度、今までにない空間を堪能しながら、身だしなみを整えたり、ヘッドスパで普段の生活から開放されませんか？
ご連絡お待ちいたしております＾＾
南森町 完全個室美容室 ヘッドスパ room TEL 06-6360-9991
※定休日/月曜日/第三火曜日
こんにちは～!鎌田です（＾＾）♪
ｒｏｏｍのお店の前にかわいい花壇を置いて頂きました。
入り口にお花など色が映えてキレイですね～（ｏ’’Ｏ）
お花を見ると、まだ寒いのですが
少し春が近づいてきてるような気がします☆
早く暖かくなって、お花見に行きたいですね！！（＾－＾）
もうすぐバレンタインですね～
今年も自分にご褒美チョコのことだけ考えてます…笑
ｒｏｏｍの柚木です（＾＾）
先日思い立って金沢に行って参りました～♪( ´▽｀)
前々から魚が新鮮！とか、色々ウワサを聞いていたので、行きたい気持ちをあたためておりました（笑）
兼六園もさることながら、東茶屋の雰囲気も◎ 市場で新鮮な魚介が食べれたり…
思った通り良かったです♪(´ε｀ )
この調子でじょじょに全国制覇したいですね～
皆様も是非一度行ってみてください（＾＾）
こんにちは、二月ですね!!
昨日は節分。
最近は恵方巻きの賑わいがすごいですが、
たこ焼きを食べて過ごしていた山本です。
先日、以前よりお世話になってますお客様♪
ここ半年ほどジムでいい感じに引き締められていて、この日もジムスタイルで颯爽とご来店でした。お酒を飲むのにおなかがでていない！！すばらしい。いい刺激をもらいました！
だいぶ伸びてたので、刈り上げないけどさわやかに、ちょっとクセを生かした落ち着いた大人なヘアスタイルです。
メガネ＆ひげがオトナおしゃれ♪
男性は特に伸びるとヘアのバランスが崩れてくるので、
メンテナンスが重要です！！ね。
ありがとうございました♪♪
南森町 個室 美容室 ヘッドスパ
おはようございます＾＾roomの阪口です＾＾
突然ですが・・・
下肢静脈瘤は下肢（あし）に青筋（静脈）が浮き出す病気です。 心臓から送り出された血液は動脈を通って足先まで流れます。そして、足で使われた血液は静脈を通って心臓にもどります。ところが、下肢静脈瘤の状態では一部の静脈で血液が足に逆流して戻ってしまいます。
私は右足が昔から下肢静脈瘤なのですが、なんと最近、自然と治ってきたんです～♪
立ち仕事だし、しょうがないかな。とあきらめていたのですが、
お風呂上りに軽く足をマッサージするのと、 夜に納豆を食べるようになってから、大分なくなってきました～♪
これは、勝手な思い込みかも知れませんが、納豆のおかげじゃないかと思い
調べて切みると・・・
やはり、納豆に含まれている『ナットウキナーゼ』という酵素が血栓溶解酵素というのを持っているそうで、もしかしたら、それのおかげなのでは?!と思いました＾＾
いや～、納豆の力恐るべしです。
納豆については、さらにいろいろと＋に働くことの多い食品です＾＾
詳しくまとめてくれているリンクを掲載させて頂きます＾＾
「夜納豆」の驚く秘密教えます！↓↓
http://www.beauty-log.com/archives/2017
頭皮にもニキビができるのをご存知でしょうか？？＾＾
頭皮ニキビができる基本要素は3つあると言われています。
それは・・・
◆ 洗髪方法(すすぎ残しがあったり、1日に何回も洗髪してしまい、お肌を守るために必要な皮脂を落としすぎてしまうと、頭皮ニキビができやすくなってしまいます・・・。)
◆ 生活習慣（睡眠不足や揚げ物などの偏った食生活、糖分や香辛料をとりすぎると、毛根に皮脂がたまりやすく、アクネ菌の増殖につながります）
◆ アクネ菌
の3種類です。（お顔のお肌でいうと、◆洗顔方法◆生活習慣◆アクネ菌です＾＾）
しかも頭皮は、顔に比べると、毛穴の数も多く（Tゾーンの2倍と言われています!!）、毛穴同士が密集しているため、皮脂の出る量も顔よりも多いぶん、ニキビができやすい場所なのです!!
できてしまった頭皮ニキビは、まずは絶対につぶさないことです。シャンプーをする際も、患部は泡をつける程度で、擦ったりもんだりしないでください。そして、とにかく清潔にしておくことです。頭皮やその周辺につけるヘアケア剤は刺激になりうるので使用を控えていただいて、。枕カバーはこまめに洗ってください。
頭皮ニキビはつぶれてしまうと痛いことも多いので、できてしまったときはやさしくお付き合いしてください＾＾
こんばんは～＾＾roomの阪口です＾＾
20代後半～30代中心にした雑誌『MORE』の最新号が届きました～＾＾
その中に、MOREオススメの春スタイル特集が組まれてました!!
石原さとみさん・ｖ・☆
この春はどんなスタイルが来るのか抜粋してご紹介させて頂きます～♪
☆ミディアムウルフ☆
☆ストレートベース☆
☆Aラインロング☆
ウルフヘアー、懐かしいですね＞＜♪笑
見てたら、春が待ち遠しくなります＾＾
roomのスタイリスト、柚木さん、山本さん、鎌田さんにどれがオススメかをお伺いしてみたところ・・・
ウルフカット
がオススメだそうです＾＾
ボブの重めラインからのヘアチェンジはかなりのイメチェンになりそうですね～♪
私も、鎖骨くらいまで、カットしようか悩み中で、春HAIRを考えるのが、楽しみです＾＾
room ではカットやカラーなどの美容室利用のみでもさせていいただけます＾＾完全個室美容室です＾＾
ぜひお待ちしております!!
※CUT ￥4800
こんにちは～＾＾阪口です＾＾
先日、とある方とお話ししたときに出たお話しなのですが・・・
『これからは、１日の食事は1.5食～2食の時代がくるらしいよ!!』
というお話しになりました。
雑誌やテレビなど、メディアの中でも、１日の理想の食事の回数は様々で、本当は何食が理想的なんだろうと気になってしまい、ちょいと調べてみました。
様々な意見がありました。
◆１日1食◆
１日一食の食事をすることで軽い飢餓状態を作り出すことにより、体の中で眠っていた生命力遺伝子が活動し始め、逆に健康になっていき、若返っていく
一日一食の空腹ダイエットを始めてからおおむね一週間ぐらいたつと、体臭をほとんど感じなくなるレベルまで軽減されるケースが多い
（これは、血中コレステロールも下がるためです。皮脂の分泌量が減ってくるとのこと。）
１日1食といえば、南雲吉則先生が火付け役となり、『心がけているのは、体が欲するまでは脳に騙されない食生活』とおっしゃられていました＾＾
◆１日２食◆
「朝ごはんを食べないプチ断食で、夜ご飯を食べてから次の日のお昼までは胃腸を休ませてあげることが大切なようです」
１日３食より、朝食なしの２食の方が２５％も毒素を排出する効果が高まったというデータがあります
昔の日本も、1900年はじめのアメリカでも、もともとは１日2食だったようですね＾＾
◆１日３食◆
規則正しい三度の食事が腸の働きにリズムを与え便秘症をなくし、免疫力を高める
規則的に三食摂れば血糖値は安定します。そもそも寝ている間も基礎代謝により体力を消耗するので、脳は朝、栄養不足になっています。朝食はそれを補い、脳の萎縮も防ぐ効果がある。
（明治時代に労働時間が長くなり、3食化が進んだそうです。）
なんだか、それぞれの利点欠点があり、本当にどれがい結局は、体質や、ライフスタイルにあったものがいいってことなのかな〜？と、調べてかんじました。
こんにちは、本日雪がちらついております、山本です。
先日、ご紹介してもらったお店にいってきました！
梅田にある赤白（kouhaku)。
欧風おでんと本場の赤白ワインのお店です！
カジュアルなお店なのですが、ワインとお料理本当～～においしかった♪♪
友達にも即オススメしました。
取材なんかも来られているので有名ですね！！並ばないと入れません！！
どれも最高ですがこの大根は必ず食べるべし～！です。
こんにちは～＾＾roomの阪口です＾＾
昨日、今日とは天気グズグズしてますね～。
昨日はお休みだったので、少し活動的に過ごしました＾＾
知り合いに誘われて、酵素フードセミナーに行ったり、昨日だけで、カフェに3軒まわったり・・・と、新しい出会いと知識を吸収し、おいしいものに包まれた一日でした＾＾
酵素フードとはどんなものなのか?!というところなのですが、スムージーやら、納豆やら、野菜にも多く入っているそうです＾＾（ただ、酵素は熱に弱いので、温めてしまうとなくなってしまうそうで、温野菜になると酵素を取るのは難しいようです。。。）
この、酵素については、一度、自分の中でおさらいしてから、ブログに載せさせて頂きたいと思っております！！
さてさて、本題へ・・・・
最近、お気に入りのカフェが一軒あります＾＾
グランフロントにある、『SOHOLM CAFE＋DINING』さんです＾＾
インテリアショップのACTASさんが経営されているカフェなのですが、
ここが内装も落ちつくし、ワッフルがあって、ついつい行きたくなってしまいます＾＾
そして、何より、お子様のいらっしゃる方には特にオススメなのが、お子様ランチもあるし、店内も広いし、お子様もwelcomeなカフェなのがオススメのポイントでもあります＾＾
梅田で歩きつかれて少しゆっくりされたいときはオススメですよ～＾＾
↓SOHOLM CAFE＋DINING↓
http://www.actus-interior.com/umeda/pdf/FoodMenu.pdf
☆昨日行ったその他のカフェ☆
↓MUJI cafe↓（自然派でメインから副菜まで、好きなものを選べるのとプリンがオススメです＾＾）
http://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27072625/
↓Cafe HOLIDAY↓（内装がｵｼｬﾚで、ご飯とドリンクの種類が豊富です＾＾）
